Menos 3,900Kg em 8 dias!!!...IUPIII

Oi gente, sumi por uns dias mas tenho novidades. Emagreci 3,900Kg em 8 dias.
Continuei com a dieta das notas juntamente da Caralluma.
Comendo até 800 calorias por dia e só. Estou mega feliz...
10/12: 81,600
13/12: 80,000
17/12: 77,600

Abdomem: 99cm (-3cm)
Coxas: 72cm
Busto: 102cm (-2cm)
Quadril: 115cm
Braço: 34cm

Meta: 62 Kg

Adoroooooooooo
FALTAM 15 KG PARA ALCANÇAR MINHA META!!!

Voltando!!

Bom, dei uma sumida porque não cumpri a dieta esses dias. Comecei de verdade hoje e encomendei hoje meu Caralluma para me auxiliar. Vi muitos depoimentos e me empolguei por ser natural e ajudar na ansiedade e vontade compulsiva por doces (que é o meu caso).
Vou postando meu cardápio e progresso. Pretendo me pesar toda sexta-feira, portanto vamos aguardar e ver.

Altura: 1,69m
Peso Inicial: 81,500Kg

Abdomem: 102cm
Coxas: 72cm
Busto: 104cm
Quadril: 115cm
Braço: 34cm

Meta: 62 Kg

FALTAM 19 Kg PARA ALCANÇAR MINHA META!

Início da Grande SAGA!

Bom pessoas, contando de hoje dia 02/12 então...peso atual 76 Gordos Kilos...rumo aos 60kg.
Inicio com a Dieta Nota 10 que para quem não conhece é uma dieta parecida com a famosa dieta dos pontos. Ficou famosa ao ser divulgada como a dieta que fez a atriz Carolina Dieckman perder 30kg após a gravidez. Logo postarei toda a dieta para vocês.
Posto amanhã meu cardápio de hoje...ah...pretendo me pesar 1 x por semana...veremos...